Können Diabetiker essen Jujubefrucht?

01-03-2019

Jujubefrucht ist etwa 75, die mit dem Essen von hohem glykämischen index.It gehört, ist leicht Blutzuckerschwankungen zu verursachen sein werden empfohlen, essen relativ large.People mit hohem Blutzucker oder schlechter Kontrolle nicht Jujube, die Blutzuckerkontrolle ist besser, können Sie essen 2-3 pro Tag, ist es am besten Essen nach 2 Stunden nach dem Essen zu addieren, um den Blutzuckerspitze in Essen-Wert, die Auswirkungen auf den Blutzucker zu vermeiden, wird viel smaller.You auch einzeln essen, essen ein zu einer Zeit, bis zu 2, die die Wirkung auf den Blutzucker zerstreuen können. is about 75, which belongs to the food of high glycemic index.It is easy to cause blood sugar fluctuations to be relatively large.People with high blood sugar or poor control are not recommended to eat jujube, blood sugar control is better, you can eat 2-3 per day, it is best to add food after 2 hours after meal, so as to avoid blood sugar peak in food Value, the impact on blood sugar will be much smaller.You can also eat separately, eat one at a time, up to 2, which can disperse the effect on blood sugar.


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