Kann man während der Schwangerschaft schwarze Datteln essen?

07-05-2019

Kann essengetrocknete schwarze Dattelnwährend der Schwangerschaft?

Schwarze Jujube-Früchte können von jedem gegessen werden, Schwangere können auch essen, denn chinesische schwarze Datteln können zur Ergänzung von Eisen verwendet werden, was für das Wachstum des Fötus sehr hilfreich ist, und schwarze trockene Datteln haben eine gewisse Blutversorgung, Schwangere brauchen viel In der Blutpopulation ist Blut sehr wichtig.

Schwarze trockene Datteln, obwohl die Farbe schwarz und schwer ist, aber der Nährwert hoch ist, werden Sie es wegen seines dunklen Aussehens nicht ansehen. Schwangere essen getrocknete schwarze Datteln, es gibt viele Vorteile, aber schwangere Frauen sollten auch darauf achten, manchmal sollten schwarze Datteln nicht gegessen werden.

black jujube

Was sind die Vorteile von schwangeren Frauen zu essenschwarze Datteln der Jujube?

1. Eisen und nähren

Das Wachstum des Fötus erfordert Blut, und die Aufrechterhaltung der schwangeren Frau benötigt Blut. Für schwangere Frauen ist es eine tolle Sache, Blut zu sehen. Wenn bei schwangeren Frauen eine Anämie auftritt, führt dies zu fetaler Hypoxie, die Folgen sind unvorstellbar, schwangere Frauen fühlen sich bewusst unwohl. Schwarze Datteln sind reich an Eisen. Wenn schwangere Frauen eine Eisenmangelanämie haben, können schwangere Frauen schwarze Datteln essen.

2.Calcium-Ergänzung

Wenn der schwangeren Frau Kalzium fehlt, werden die Knochen"Weinen". Die Entwicklung der fetalen Knochen und Zähne erfordert ausreichend Kalzium. Wenn schwangere Frauen einen Kalziummangel haben, sind sie natürlich auch anfällig für Osteoporose. Daher essen schwangere Frauen schwarze Datteln, Kalzium ist nicht schlecht.

3.Erhöhte Immunität

Die körpereigene Resistenz ist eine wichtige Barriere gegen das Virus. Die Tannine und gelben Pigmente in schwarzen Datteln verbessern die Immunität schwangerer Frauen. Daher können schwangere Frauen, die schwarze Datteln essen, auch ihren eigenen Befall mit kleinen Krankheiten, Erkältungen, Fieber, schweren Krankheiten, Krebs, Lungenkrebs und Erbrechen verringern. Schwangere in der"schwarz"Staat essen schwarze Datteln. Obwohl die schwarzen Daten gut sind, sind die schwangeren Frauen schwarze Daten, wenn sie die folgenden Bedingungen haben.

4.Milz und Magen

Schwarze Datteln sind warm und können die Nieren und den Magen nähren. Schwangere Frauen essen jedoch schwarze Datteln und Milz, zu viele Datteln verursachen zu viel Magensäure. Wenn die Milz und der Magen der schwangeren Frau nicht gut sind, sollten Sie weniger Datteln wie schwarze Datteln essen, um eine Verschlechterung des Schnees zu vermeiden.

Hinweis zum Essenschwarze Datteln

1. Schwarze Datteln sollten keinen leeren Magen essen! Schwarze Datteln enthalten viel Pektin und Gerbsäure. Diese Zutaten verbinden sich mit Magensäure und bilden eine harte Masse im Magen.

2. Black Datteln sind kalt, Milz und Magen sind nicht gut genug zu essen. Essen Phase Gramm übermäßiger Verzehr von Jujube kann Übersäuerung und Blähungen verursachen; Vermeiden Sie es, mit Kaki zu essen. Produktionsanleitung Wenn Sie beim Kochen von schwarzen Datteln etwas Dochtgras hinzufügen, wird die Jujubehaut automatisch gelöst. Solange Sie Ihre Finger benutzen, fällt die Jujube ab.

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