Was sind die Vorteile von schwangeren Frauen, die rote Datteln essen?

20-03-2019

1. Förderung der fötalen Gehirnentwicklung

Jujube-Fruchtenthält sehr reiche Folsäure, die an der Bildung von Blutzellen beteiligt ist und die Entwicklung des fötalen Nervensystems fördert. Außerdem enthalten die roten Datteln ein Spurenelement Zink, das die Entwicklung des fötalen Gehirns fördert und die intellektuelle Entwicklung des Fötus fördert.

2, Verbesserung der mütterlichen Immunität

Chinesische rote Termineist ein nahrhaftes Tonikum. Es ist nicht nur reich an Kohlenhydraten und Eiweiß, sondern auch reich an Vitaminen und Mineralstoffen, was sich positiv auf die Gesundheit von Schwangeren und Föten auswirkt. Insbesondere Vitamin C kann die Widerstandsfähigkeit der Mutter erhöhen, aber auch die Aufnahme von Eisen bei schwangeren Frauen fördern.

3, Milz und Magen

Rote Terminekann die Milz und den Magen auffüllen und die Lebensenergie ergänzen. Das Essen von mehr roten Datteln kann die Magen-Darm-Funktion erheblich verbessern und den Appetit steigern. Darüber hinaus kann es auch Blut ergänzen, insbesondere für schwangere Frauen mit Blutverlust.

organic fried jujube4, den Geist beruhigen

Schwangere haben oft Depressionen, Unruhe und andere Emotionen, essen mehr rote Datteln können eine Rolle bei der Bluternährung spielen und die Nerven beruhigen, Shugan Jieyu. Insbesondere bei der Behandlung schwangerer Frauen mit Angstzuständen kann das postpartale Depression-Syndrom helfen. Wenn die schwangere Frau sich nervös und verärgert fühlt und sogar unter Schlaflosigkeit und Appetitlosigkeit leidet, ist es ratsam, an den Wochentagen der Suppe oder dem Haferbrei rote Datteln hinzuzufügen Leber.

5, Blut

Neben der Ergänzung der Lebensenergiegetrocknete Jujubehaben die Wirkung von Blut.

Frauen in der Schwangerschaft neigen zu Eisenmangelanämie, hauptsächlich, weil der Bedarf an Eisen bei schwangeren Frauen fast viermal höher ist als vor der Schwangerschaft. Aufgrund des niedrigen Eisengehalts in der Ernährung schwangerer Frauen ist die langfristige Eisenaufnahme unzureichend, so dass schwangere Frauen dies tun können. Die freien Eisen- und Eisenreserven haben abgenommen. Jujube ist reich an Eisen und wird oft von schwangeren Frauen gegessen, was nicht nur eine Eisenmangelanämie verhindern kann, sondern auch den Effekt der Ernährung und Stärkung hat.

6, Blutdruck senken

Bio rote Jujubeenthält Rutin, eine Substanz, die Blutgefäße weicher macht und den Blutdruck senkt. Es hat eine gewisse vorbeugende Wirkung auf die durch die Schwangerschaft verursachte Hypertonie.


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